Page 18 - Quarnbek 09

18 MODELL STAMPE 50 PLUS

Kontakt: Projekt Koordinator Herwig Doose
Projekt Leiterin Evadne Parulan-Holzhüter
Sachbearbeiterin Rita Manzke
Anschrift: Reimershofer Weg 1 Email: herwig@doose-online.de
24107 Quarnbek/Stampe eparulan@yahoo.com
Telefon: (04340) 8729 oder 499406 oder 403810

Wir wünschen allen Lesern/innen der Gemeinde Quarnbek Zeitschrift einen guten
und gesunden Start ins neue Jahr!

Modell Stampe 50 plus – 2004-2005

Mit einer kleinen Zahl von Mitinteressenten ist das Team Modell Stampe aktiv geworden. Deshalb ist unser Team bereit, den Ge-
sprächskreis weiter zu entwickeln., auch im Zusammenhang mit dem Gedächtnis Training. Weiterhin fordern wir Bewegung und
ein abwechslungsreiches Ernährungsprogramm.
Nach einem Jahr Erfahrung haben wir bereits 12 bestimmte Gesprächsthemen in Form eines Kalenders entwickelt.
Wir hoffen auf Ihre rege Beteiligung.Wir freuen uns darauf, neue Ideen und Überraschungen des Alterungsprozesses ge-
meinsam mit Ihnen mit Spaß und Freude zu erleben.

2006 –Gesprächskreis Modell Stampe 50 plus 1
jeden 3. Samstag im Monat ab 14:00 Uhr
21. Januar Statt Beratung - Erlebnisse und Erfahrungsaus- 17. Juni Gesund 150 Jahre alt werden – warum nicht???
tausch zu Wort kommen und Spaß beim erinnern haben!!! 15. Juli Die Kreativität in uns fordern, – denn sie ist ein
18. Februar Lebenslanges Lernen hat Sinn – denn das Leben wichtiger Schlüssel, um unsere Balance zu halten!!!
ist einmalig – dazu das Leben miteinander, zueinander und 19. August Begegnung und Erfahrungsaustausch erfüllt das
für einander teilen. Leben!!!
18. März Die Fähigkeit zu kommunizieren hat jeder Mensch 16. September Naturerlebnisse gemeinsam genießen, denn
und gute und freundliche Wörter zu vermitteln, erleichtert sie sind für uns DA!!!
den Alltag!!! 21. Oktober Abwechslungsreiche Ernährung beflügelt das
15.April Du sollst deine Sorgen von gestern hinter dir lassen Leben durch Verstärkung unseres Abwehrssystems!!!
- denn das Leben beginnt jeden Morgen NEU! 18. November Balance halten durch regelmäßiges Gedächt-
20. Mai Jeden Tag des Alterungsproßesses mit Freude und nis-Training
Spaß pflegen und genießen! 16. Dezember Gesund Altern heißt Freude am Leben!!!

1 Neue Impulse oder Änderungen zum Gesprächsthema werden begrüßt!
Die neue Generation 50plus in Aktion! Die neuen Wege zum Wohlfühlen und weitere Entdeckungsreisen von sich selbst
unter anderem zur Erhaltung des Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Auch wir brauchen ein besonderes Soziales
Netzwerk! Das müssen wir selbst herausfinden.

„Lifestyle erleben“ – Terminvorschläge!

(jeden 3. Samstag im Monat)
Angebote!

Gedächtnis Training

z.B. Gehirnjogging
Gesprächskreise

Bewegung

Fahrradtour, Musizieren u.s.w.

Austausch von Erfahrungen plus
Abwechslungsreicher Ernährungsplan
Bewegung und Unterhaltung

Ernährungsberatung