Quarnbek 49

26 In unser Gesellschaft haben Gefühle keinen Platz. Sie wer- den verdrängt. So haben wir als Kinder gelernt, unser Herz vor den meisten Gefühlen zu verschließen. Wir wurden mit der Zeit immer interlektueller und verlernten das Fühlen. So geschah es, dass der Kopf ständig mit Informationen ge- füttert wurde und unser Herz und seine Gefühle immer mehr vernachlässigt wurden. Doch alle Menschen sehnen sich nach Gefühlen, nach schö- nen Gefühlen. Keiner hat uns je gesagt, dass es ums Fühlen geht, egal wie es sich anfühlt. Erst das Fühlen macht uns lebendig! Ohne unsere Gefühle zuzulassen sind wir wie Roboter. Und so ist dann auch unser Leben. Wir erfüllen Erwartungen von anderen - das macht uns irgendwann krank. Unsere Probleme, ob sie gesundheitlich sind, beruflich oder im privaten Bereich können wir alle durch wahrhaftiges Füh- len beheben. Zu jeder Situation, jedem körperlichen Symp- tom haben wir die entsprechenden Gefühle im Körper ge- speichert. Suchen Sie sich eine Situation oder ein Symptom aus und be- geben Sie sich dann mit der Aufmerksamkeit in den Körper. Prüfen Sie, ob das Herz offen oder verschlossen ist. Falls es verschlossen ist, ist es wichtig zu prüfen, was das Herz verschlossen hält. Jetzt sollten sie das Gefühl was jetzt gerade da ist voll und ganz fühlen, es erleben statt es einfach nur zu haben. Wenn das Herz verschlossen ist und es sich nichts weiter regt, fühlen Sie Ihre Verzweiflung, Wut oder Ungeduld dazu. Bleiben Sie auf jeden Fall präsent, bis das Herz sich öffnet. Wenden Sie sich jetzt mit offenem Herzen der Situation oder dem Symptom zu. Laden Sie jedes Gefühl das sich meldet ein, begrüßen Sie es, egal wie es sich anfühlt. Geben Sie dem Gefühl Raum, bis es sich auflöst, nehmen Sie es ganz in Ihr Herz auf. Sie sollten sich auf keinen Fall mit dem Gefühl identifizie- ren, sondern es neutral beobachten. Solange Sie mit dem Gefühl identifiziert sind, halten Sie es für eine Tatsache. Z. B. glauben Sie traurig zu sein. Das Gefühl „traurig sein“ resultiert aber aus einer vergangenen Situation und der ent- sprechenden Interpretation aus dem Kopf dazu. Es hat also nichts mit der jetzigen Situation oder Person zu tun, die das Gefühl vielleicht ausgelöst hat. Wir leben in einer Welt der Einbildung! Wir sind nicht miteinander in Kontakt, sondern mit Figuren unseres inneren Films. Hinter jedem scheinbar unlösbaren Lebensproblem steckt lediglich nur, dass wir ein bestimmtes Gefühl nicht erleben wollen. Wir wissen gar nicht, dass es sich nur um Gefühl handelt. Ein verdrängtes Gefühl bleibt in unserem Körper stecken und bestimmt unser Denken und Fühlen bis es wieder Zutritt zu unserem Herzen bekommt und mit allem versorgt wird, was es braucht. So kommt alles wieder in Fluss, die gestaute Energie in unserem Körper und die dazu gehörigen Lebens- situationen.. Wir machen alles, wirklich alles im Leben um ein bestimm- tes Gefühl zu erlangen. Wenn wir uns beispielsweise immer sehr anstrengen um An- erkennung zu bekommen, wird das nie klappen, bis wir uns endlich nach innen wenden. Nur von dort kann die Anerken- nung kommen, wir müssen Sie uns selbst geben, dann wird sie sich infolge dessen auch im Außen zeigen. Lernen Sie sich immer öfter nach innen zu wenden statt nach außen. Schicht für Schicht, Gefühl für Gefühl, bis das Thema kein Thema mehr für Sie ist, bis Sie ein neuer Mensch sind! Stefanie Hinrichs Ausgeglichen und gesund mit körperzentrierter Herzensarbeit ! Tel.: 0179 - 49 55 379 oder www.tierakupunktur-kiel.de Die Behandlung erfolgt in der gewohnten Umgebung oder in meiner Praxis Schüttenredder 9, 24107 Flemhude. Mechthild Müller-Boyens x Akupunktur x Phytotherapie x Laserbehandlung x Pflegeplätze für erkrankte Pferde