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Quarnbek17.qxd 05.02.2008 15:02 Uhr Seite 10

10 MODELL STAMPE 50 PLUS

(verschiedene Sorten), Avocado, Po-
Projektkoordinator Herwig Doose
melo, Orangen usw. auch verschiede-
Projektleiterin Dr. med. Evadne Parulan-Holzhüter
ne Pflanzen besonders die Orchi-
Sachbearbeiterin Rita Manzke
deen!!! Das alles wächst dort bedingt
Reimershofer Weg 1 Email: herwig@doose-online.de
durch das tropische Klima.
24107 Quarnbek/Stampe eparulan@yahoo.com
2008 jährt sich zum vierten Mal die
(04340) 8729 oder 499406 oder 403810
Gründung des Projekts. Wir konnten
unsere erworbenen Erfahrungen produktiv und konstruktiv
Modell Stampe 50 plus 19. Januar 2008 entwickeln und einsetzen. Durch die Betonung einer stress-
Ein idealer Ort, an dem eine Migrantin ihren zweiten Le- freien Lebensweise konnten wir unsere Lebensqualität auf
bensabschnitt verbringen kann, ist nicht leicht zu finden. Es phantasievolle und effektive Weise verbessern. Es ist nichts
sei denn, sie ist bereit, in ihre Heimat zurückzukehren. Aber unmöglich! Die vielfältigen Möglichkeiten Zeit für sich und
wer glaubt, dass es einen Ort gibt, der findet ihn auch. für den anderen zu haben, existieren. Die Welt ist ständig in
Dies war meinerseits der Fall. Nun bin ich in Stampe gelan- Bewegung, ist voller Herausforderungen! Jeder von uns hat
det. Innerhalb von drei Monaten, am 2. November 2004 eine wichtige Aufgabe, nämlich eine bessere Welt und eine
haben wir das Projekt Modell Stampe 50 plus (Der Sinn des bessere Zusammenarbeit zwischen Generationen zu gestalten
Lebens im Alltag) ins Leben gerufen. Und zwar als unseren – aber wie? In unserer Gruppe steht Erfahrungsaustausch im
Beitrag im Rahmen der gefordeten „Prävention und Gesund- Mittelpunkt. Weitsichtig betrachten wir unsere Zukunft aller-
heitsforderung in der 2. Lebenshälfte“. dings mit Vorsicht.
Warum eigentlich Modell Stampe? Dieser Ort ist schön mit Die gemeinsamen Interessen und die Motivation unter dem
stimmungsvollen Sonnenaufgängen und Sonnenuntergängen Motto „Gesund ist was Spaß macht“ halten uns zusammen.
fast ideal – ruhig, landschaftlich, idyllisch, sauber, mit ge- Die Freude am Leben geht weiter und wir sind doch lern-
pflegten Gärten und Häusern. Darum gibt es hier viele schö- fähig! Es ist grundsätzlich nicht anders als in der ersten
ne Fotomotive! Dazu die Nähe des Nord-Ostsee-Kanals – Lebenshälfte. Es ist eine Fortsetzung mit dem Ziel; bis ins
ideal zum Spaziergang oder für eine Radtour. Dabei haben hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Denn es ist immer
wir oft Kontakt mit der Natur unabhängig vom Wetter und schön, jung und lebendig und lernfähig zu sein.
Laune!!! Nicht nur das, man trifft nette Menschen unterwegs Die Bewegung ist der wichtigste Teil unser Aktivitäten. So
und grüßt sich mit „Moin, moin“. Und zu allen Jahreszeiten sagt schon ein Sportmediziner, dass wir ab 50 oder 60 keine
erleben wir schöne wechselhafte Farben, besonders an den andere Wahl haben, als regelmäßige Bewegung wie z.B. ge-
goldenen Rapsfeldern zu sehen. Es liegt ein Rapsölduft in der hen, laufen, schwimmen, Fahrradfahren, tanzen, usw. Er
Luft, das grüne Getreide, Maisfelder, Fliederbeeren, die Ap- empfiehlt, sich jeden Tag mindestens zwanzig Minuten oder
fel- und Birnenbäume im Herbst, die bunten Tulpen und Nar- besser sogar eine Stunde zu bewegen damit der unvermeid-
zissen im Frühjahr – nicht zuletzt die Kühe, Pferde, Hunde bare Alterungsprozess unserer Zellen verlangsamt wird oder
unterwegs und liebevolle Katzen wie unser Jens im Haus. die Zellen sich sogar verjüngen.
Dies alles ist dazu da, die Welt in einem erholsamen und
ruhigen Tempo und Rhythmus zu erleben. Am 18.08.07 ha- Wir bleiben aktiv und wir bieten für 2008
ben wir eine Fahrradtour entlang des Nord-Ostsee-Kanals folgendes Programm an.
mit einer Besichtigung der Holtenauer Schleusen unternom- ● Radtour im Mai
men. Es war einfach wunderschön!!! Außerdem dank der ● Sommerdorffest für jung und junggebliebene im Juni
Initiative der Gemeindezeitung „Unsere schöne Gemeinde ● Besuch von Kulturstädten/Kulturstätten in Schleswig-
Quarnbek“, die uns vierteljährlich vielfältige Angebote von Holstein
Veranstaltungen und Begegnungen vermittelt. ● Gehirnjogging, Basteln oder Literatur lesen, Erfahrungs-
Aus meiner Sicht ist es für mich landschaftlich ähnlich wie austausch
auf den Philippinen, wo ich auf den Mindanaoinseln meine ● Abwechslungsreiches Ernährungsprogramm
Kindheit und Jugendzeit verbracht habe. Aber dort sehen wir
stattdessen Reisfelder, Zuckerrohr-, Bananen-, Kokosnuß-, Weitere Einzelheiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Mais-, Kaffee- und Kakaoplantagen und nicht zuletzt die ver- Auf weitere Anregungen freuen wir uns.
schiedenen tropischen Früchte, wie Mango, Papaya, Bananen Ihr Team

Rapsfelder Reisfelder mit Bewässerung Apfelblüte Kokosnuß-Bäume, Kaffee-
und Kakao-Sträuche